면역력에 좋은 음식 5, 면역력이 떨어졌을 때
오늘날과 같이 빠르게 변화하는 사회에서는 강력한 면역 체계를 유지하는 것이 건강에 매우 중요합니다. 면역 체계는 감염과 질병에 대한 우리 몸의 자연적인 방어 체계입니다. 하지만 스트레스나 수면 부족, 영양 부족 또는 환경 등으로 인해 면역력이 떨어지는 경우가 있습니다. 면역력이 떨어졌을 때에는 우리 몸을 보호하는 기능을 회복하고 면역력을 높이기 위해 필요한 음식이나 영양소를 공급하는 것이 매우 중요합니다. … Read more