골반 건강 2023년 08월 21일2023년 08월 02일 by 관리자 1. 건강한 골반 골반은 우리 몸의 중요한 부위 중 하나입니다. 골반은 우리의 움직임과 안정에 큰 영향을 주며, 다양한 일을 합니다. 또한 골반은 상체와 하체를 연결하고 체중을 분산 시켜주며, 몸속의 장기들을 보호해 줍니다. 하지만 장시간 앉아 있거나 좋지 않은 자세, 운동 부족, 근력 부족 등은 골반에 부담을 주어 골반 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. … Read more
